章子怡晒女满月照 产后瘦身饮食加运动

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  饮食篇

  不少女性在产后,可能受到婆婆或者父母的照顾,体重甚至比怀孕时还要重!产后的饮食料理,是十分重要的。不要一味的进补身体,这样只会造成营养剩余,最后还是转化成自己的脂肪1.6.3.女.人.网。

  因此,要格外控制进食的热量。在保证肉类和蔬菜的正常摄入后,不必再多吃补品1.6.3.女.人.网

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